【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 納豆の全粒粉麺サラダ、アジフライ。 【夕食】 栃尾揚げ、胡瓜、ミニトマト、ポテトチップス、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のホッピー&ソーダ割り。
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