2019-10-26から1日間の記事一覧

食事

【朝食】 豆乳と牛乳を混ぜたもの、ゆで玉子、柿。 【昼食】 豚しゃぶのサラダ、鮭のおにぎり。 【夕食】 厚揚げ焼き、胡瓜、枝豆、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。