2019-10-25から1日間の記事一覧

食事

【朝食】 豆乳と牛乳を混ぜたもの、ゆで玉子、柿。 【昼食】 オクラと海藻の全粒粉麺サラダ、イカフライ。 【夕食】 フランクフルトソーセージ、胡瓜、枝豆、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。