【朝食】 オールブラン、いちご、ゆで玉子、豆乳。 【昼食】 上野広小路『ダンディ』にてスンドゥブチゲ、中ライス。満足度3。 【夕食】 チキン炙り焼き、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、小麦胚芽クラッカー、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒…