【朝食】 いちご、ゆで玉子、豆乳。 【昼食】 亀有『たん担めん麺 炎真』にて担々麺に炙りチャーシューをトッピング。満足度3。 【夕食】 牛乳、チキン炙り焼き、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソー…