2018-12-25から1日間の記事一覧

夕食

牛乳、バナナ、缶詰の鯖の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、赤ピーマン、胡瓜、ヨーグルト、ポテトチップス、素焼きアーモンド、赤ワイン。

昼食

牛肉麺、たまねぎのサラダ、ヨーグルト。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。