2018-12-18から1日間の記事一覧

夕食

牛乳、バナナ、ハンバーグ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、素焼きアーモンド、赤ワイン。

昼食

鮭のおにぎり、鶏の唐揚げ、緑黄色野菜と根菜のサラダ、ヨーグルト。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。