2018-11-29から1日間の記事一覧

夕食

牛乳、バナナ、生ちくわ、胡瓜、ヨーグルト、おふくろせん、赤ワイン。

昼食

鮭のおにぎり、イカフライ、緑黄色野菜と根菜のサラダ、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、柿、豆乳。