2018-11-05から1日間の記事一覧

昼食

鶏の唐揚げ、緑黄色野菜ときのこのサラダ、枝豆と塩昆布のおにぎり、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、柿、豆乳。

夕食

牛乳、ハンバーグ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、素焼きアーモンド、赤ワイン。