2018-10-30から1日間の記事一覧

夕食

牛乳、生ちくわ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、ポテトチップス、赤ワイン。

昼食

枝豆と塩昆布のおにぎり、ツナと切干大根のサラダ、イカフライ、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、柿、豆乳。