2018-10-23から1日間の記事一覧

夕食

牛乳、缶詰の鯖の味噌煮、胡瓜、ミニトマト、かっぱえびせん、赤ワイン。

昼食

鶏の唐揚げ、きのこと緑黄色野菜のサラダ、辛子明太子のおにぎり、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、柿、豆乳。