2018-10-11から1日間の記事一覧

夕食

牛乳、生ちくわ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、素焼きアーモンド、赤ワイン。

昼食

冷やし温玉とろろそば、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、梨、豆乳。