2018-10-01から1日間の記事一覧

夕食

チキントマト焼、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、生アーモンド、赤ワイン。

昼食

韓国風冷麺、鶏の唐揚げ、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、梨、豆乳。