2018-08-14から1日間の記事一覧

夕食

牛乳、缶詰の鯖の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、ミニトマト、生アーモンド、赤ワイン。

昼食

冷やし温玉とろろそば、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、すいか、豆乳。