2018-08-09から1日間の記事一覧

夕食

プラム、牛乳、缶詰の鯖の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、ミニトマト、生アーモンド、赤ワイン。

昼食

バターチキンカレー、コールスローサラダ、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、すいか、豆乳。