玄米ご飯、納豆、鯖の塩焼き、白菜キムチ、わかめスープ、ヨーグルト。

炙りベーコン、ほうれん草ときのこのお浸し、ミニトマト、韓国海苔、生アーモンド、赤ワイン。

いちご、豆乳。