生ちくわ、筍と蕗の煮物、ミニトマト、韓国海苔、スモークチーズ、黒ビール500mL×3本。

大麦ご飯、レトルトのカレー、鶏の竜田揚げ、蕪と胡瓜の浅漬け、ヨーグルト。

バナナ、ベリーアサイースムージー。