生揚げ、ほうれん草ときのこのお浸し、ミニトマト、韓国海苔、スモークチーズ、黒ビール500mL×3本。

サンドイッチ2個、グリーンスムージー、ヨーグルト。

バナナ、ベリーアサイースムージー。