2018-03-13から1日間の記事一覧

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

フランクフルトソーセージ、ほうれん草ときのこのお浸し、ミニトマト、韓国海苔、スモークチーズ、赤ワイン。

昼食

赤飯、鯖の塩焼き、白菜キムチ、わかめスープ、ヨーグルト。