タンドリーチキン、ほうれん草ときのこのお浸し、ミニトマト、韓国海苔、生アーモンド、赤ワイン。

あさりご飯、鯖の味噌煮、カップの豚汁、ヨーグルト。

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。