2018-01-30から1日間の記事一覧

昼食

大豆そぼろのこんにゃく麺サラダ、サラダチキンハーブ、わかめスープ、ヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

魚肉ソーセージ、スモークチーズ、野菜チップス、生アーモンド、ミニトマト、赤ワイン。