厚揚げのキノコあんかけ、柿の種、ほうれん草ときのこのお浸し、ホワイトホースのソーダ割り。

鮭のおにぎり、半熟玉子、カップのなめこ汁、ヨーグルト。

柿、豆乳、レモン果汁1個分。