厚揚げのキノコあんかけ、グリーンアスパラガスのお浸し、柿の種、ホワイトホースのソーダ割り。

肉野菜炒め弁当、カップのしじみ汁、グラノラヨーグルト。

柿、豆乳、レモン果汁1個分。