揚げ出し豆腐、グリーンアスパラガスのお浸し、柿の種、ホワイトホースのソーダ割り。

枝豆と塩昆布のおにぎり、ゆで玉子、カップの海苔汁、グラノラヨーグルト。

柿、豆乳、レモン果汁1個分。