2017-07-19から1日間の記事一覧

昼食

鯖の塩焼き、半熟玉子、カップのしじみ汁、ヨーグルト。

朝食

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

フランクフルトソーセージ、グリーンアスパラガスのお浸し、カットメロン、赤ワイン。