明太クリームのサラダパスタ、グラノラヨーグルト。

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、ブリー、ミニトマト、アメリカンチェリー、赤ワイン。

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。