缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

レバニラ炒め、カップのしじみ汁、グラノラヨーグルト。

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。