2016-11-18から1日間の記事一覧

夕食

ハンバーグサンド、ブルーチーズ盛合せ、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

帆立ときのこの炊き込みご飯のおにぎり、鯖の塩焼き、ナムル四種盛り、カップのしじみ汁、キャラメルギリシャヨーグルト。

朝食

梨、レモン果汁1個分、豆乳。