2016-11-11から1日間の記事一覧

夕食

メンチカツバーガー、ブルーチーズ3種盛り、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

牛肉と牛蒡の炊き込みご飯のおにぎり、ゆで玉子、小松菜の胡麻和え、カップのしじみ汁、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

梨、レモン果汁1個分、豆乳。