パン2個、レトルトのビーフカレーにおろしにんにくとハバネロソースと温泉玉子をたっぷりとぶち込んだもの、スモークチーズ、ミニトマト、赤ワイン。

鮭のおにぎり、温泉玉子、小松菜の胡麻和え、カップのなめこ汁、はちみつギリシャヨーグルト。

柿、レモン果汁1個分、豆乳。