2016-10-19から1日間の記事一覧

昼食

冷やし温玉とろろそば、蛸とブロッコリーのバジルソース、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

柿、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

フランクフルトソーセージ、にんにくの味噌漬、ミニトマト、赤ワイン。