高菜とたくあんのおにぎり、肉シューマイ、わかめ・なめこ・オクラのねばねばサラダ、カップのしじみ汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

梨、レモン果汁1個分、豆乳。

魚河岸揚げ、はんぺん、にんにくの味噌漬、ミニトマト、赤ワイン。