すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

缶詰の鯖の水煮におろし生姜を溶いた醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、にんにくの味噌漬、ミニトマト、赤ワイン。

冷やし温玉とろろそば、蛸と胡瓜とわかめと白菜キムチの和え物、はちみつギリシャヨーグルト。