冷やし温玉とろろそば、ひじきと牛蒡のファイバーサラダ、チアシードとミックスベリーのグラノラギリシャヨーグルト。

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

パン3個、カルパス2本、ミニトマト、赤ワイン。