2016-07-26から1日間の記事一覧

昼食

納豆巻き、ゆで玉子、小松菜の胡麻和え、カップの生姜とん汁、チアシードとミックスベリーのグラノラギリシャヨーグルト。

朝食

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

パン3個、スライスカルパス、ミニトマト、赤ワイン。