盛岡冷麺、ひじきと牛蒡のファイバーサラダ、チアシードとミックスベリーのグラノラギリシャヨーグルト。

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

カルパス4本、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、ハイボール。