塩焼そば、温泉玉子、ひじきと牛蒡のファイバーサラダ、チアシードとミックスベリーのグラノラギリシャヨーグルト。

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

フランクフルトソーセージ、胡瓜4本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ハイボール。