2016-06-23から1日間の記事一覧

昼食

ねぎ塩チキン、じゃこと厚揚げのサラダ、カップのしじみ汁、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

さくらんぼ、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

フランクフルトソーセージ、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、ハイボール。