納豆巻き、ゆで玉子、小松菜の胡麻和え、カップのなめこ汁、カシスギリシャヨーグルト。

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

烏賊焼、ブリー、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、ハイボール。