レバニラ炒め、アボカドのスパイシーコブサラダ、カップのしじみ汁、はちみつギリシャヨーグルト。

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

わかさぎの唐揚げ、ブリー、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、ハイボール。