鮭のおにぎり、ねぎ塩チキン、牛蒡と蓮根のサラダ、カップのあさり汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

魚河岸揚げ、はんぺん、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、ハイボール。