納豆巻き、ゆで玉子、蛸とブロッコリーのバジルソース、カップのなめこ汁、カシスギリシャヨーグルト。

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

厚揚げ生姜醤油、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、缶ビール500mL3本。

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

缶詰の鯖の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、缶ビール500mL3本。

ねぎ塩豚カルビ弁当、胡瓜と茄子の浅漬、カップのあさり汁、はちみつギリシャヨーグルト。

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

子持ちシシャモ、はんぺん、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、缶ビール500mL3本。

牛肉豆腐、アボカドのコブサラダ、カシスギリシャヨーグルト。

船橋『フォーハノイカンパーニュ』にてアサリのレモングラス蒸し、パクチーの天ぷら、鶏肉のさっぱりフォー、333ビール2本。満足度3。

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

厚揚げ生姜醤油、胡瓜3本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、カットメロン、缶ビール500mL3本。

船橋『栄華光』本店にて広東麺、生ビール。満足度3。

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

イカリングフライ、胡瓜3本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、缶ビール500mL4本。

職場の飲み会にて色々。

レバニラ炒め、島豆腐とアボカドのサラダ、カシスギリシャヨーグルト。

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

船橋『栄華光』本店にて肉野菜炒め定食、生ビール。満足度3。

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

缶詰の鯖の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、茗荷に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、カットメロン、缶ビール500mL3本。

パン2個、ボンレスハム、ミニトマト、赤ワイン。

品川プリンスホテル『フードコート 品川キッチン』にて焼肉ビビンバ重。満足度2。

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

厚揚げ生姜醤油、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、缶ビール500mL3本。

『亀戸らぁ麺 零や』船橋店にて担々麺零、生ビール、サービスのライス。満足度3。

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

グリルチキンとほうれん草のペペロンチーノ、枝豆、缶ビール500mL3本。

納豆巻き、ゆで玉子、ほうれん草の胡麻和え、カップのなめこ汁、カシスギリシャヨーグルト。