2016-04-23から1日間の記事一覧

昼食

赤飯のおにぎり、おかずセット(唐揚げ・焼売)、牛蒡と蓮根のサラダ、生姜とん汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

子持ちシシャモ、はんぺん、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、缶ビール500mL4本。