2016-04-20から1日間の記事一覧

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

たこ焼き、烏賊焼、缶ビール500mL3本。

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、ほうれん草の胡麻和え、カップのなめこ汁、カシスギリシャヨーグルト。