2016-04-18から1日間の記事一覧

昼食

冷やし温玉とろろそば、牛蒡と蓮根のサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

子持ちシシャモ、はんぺん、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、缶ビール500mL2本、缶黒ビール350mL1本。