2016-04-08から1日間の記事一覧

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

もつ煮込み、野菜スティック、缶ビール500mL3本。

昼食

納豆巻き、ゆで玉子、ほうれん草の胡麻和え、カップのなめこ汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。