2016-04-01から1日間の記事一覧

朝食

いちご、レモン果汁1個分、アーモンドミルク。

夕食

たこ焼き、子持ちシシャモ、缶ビール500mL3本。

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、牛蒡と蓮根のサラダ、カップのなめこ汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。