2016-03-01から1ヶ月間の記事一覧

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

おでん(がんもどき、つみれ、こんにゃく、厚揚げ、大根、はんぺん)、缶ビール500mL4本。

昼食

鮭のおにぎり、温泉玉子、ひじきと牛蒡のファイバーサラダ、カップの生姜とん汁、はちみつギリシャヨーグルト。

昼食

ねぎ塩豚カルビ弁当、胡瓜と蕪の浅漬、カップのあさり汁、ギリシャヨーグルト。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

厚揚げ生姜醤油、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、缶ビール500mL3本。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

たこ焼き、子持ちシシャモ、缶ビール500mL3本。

昼食

納豆巻き、ゆで玉子、ほうれん草の胡麻和え、カップのなめこ汁、ギリシャヨーグルト。

朝食

食いっぱぐれました。

夕食

もつ煮込み、はんぺん、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、缶ビール500mL3本。

昼食

サラダチキンハーブ、アボカドのコブサラダ、ギリシャヨーグルト。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

おでん(がんもどき、さつま揚げ、はんぺん、こんにゃく、つみれ、大根)缶ビール500mL3本。

昼食

鰯の香草焼きのペペロンチーノ、ツナとコーンのミックスサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

夕食

烏賊焼、焼き茄子、ミニトマト、缶ビール500mL2本、350mL3本。

昼食

船橋『栄華光』本店にて肉野菜炒め定食、生ビール。満足度3。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

パン3個、赤ワイン。

昼食

船橋『栄華光』本店にて広東麺、生ビール。満足度3。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

昼食

ねぎ塩豚カルビ弁当、胡瓜と蕪の浅漬、カップのあさり汁、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

食いっぱぐれました。

夕食

厚揚げ生姜醤油、子持ちシシャモ、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、缶ビール500mL4本。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

子持ちシシャモ、おでん(厚揚げ2、はんぺん、しらたき、大根)缶ビール500mL4本。

昼食

冷やし温玉とろろそば、揚げ鶏、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

たこ焼き、野菜スティック、缶ビール500mL3本。

昼食

豚塩焼きそば。