2016-03-25から1日間の記事一覧

夕食

もつ煮込み、野菜スティック、缶ビール500mL4本。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

昼食

納豆巻き、ゆで玉子、ほうれん草の胡麻和え、カップのなめこ汁、はちみつギリシャヨーグルト。