2016-03-16から1日間の記事一覧

昼食

サラダチキンハーブ、しらすと厚揚げのサラダ、ギリシャヨーグルト。

夕食

子持ちシシャモ、はんぺん、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、缶ビール500mL4本。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。